美文美句网今天要给句子迷们带来的是有关形容拦网的句子有哪些的语句，希望对您寻找拦网是__1__,也是__2__的句子有帮助。
句子目录预览：
互联网的四字成语
1. 网络流行的四字词（如寂寞沉醉等）
烈烈轰轰婆婆妈妈纷纷攘攘 战战兢兢 生生世世口口声声
ABCC式6个.波光粼粼 得意洋洋 虎视眈眈 目光炯炯 气势汹汹 人才济济
AABC式6个.彬彬有礼 绰绰有余 耿耿于怀 赫赫有名 津津有味 念念有词
ABAB式6个.彼此彼此 考虑考虑 交流交流 整理整理 雪白雪白 研究研究
ABB式6个。黑漆漆 白晃晃 笑眯眯 水灵灵 傻乎乎 沉甸甸 轻飘飘
带有反义词的6个. 异曲同工 同生共死 因祸得福 阳奉阴违 逢凶化吉 口是心非
带有数字的6个.一心一意 两全其美 三番五次 四平八稳 五彩缤纷 六神无主
带有动物的6个.狐假虎威 鼠目寸光 吴牛喘月 狡兔三窟 龙飞凤舞 蛇蝎心肠
写颜色的6个.黑白分明 白头偕老 红装素裹 绿草如茵 青梅竹马 黄袍加身
寓言四字词3个.画蛇添足 刻舟求剑 黔驴技穷 买珠还椟
历史的3个.负荆请罪 指鹿为马 完璧归赵 毛遂自荐
三国的3个.髀肉复生（刘备） 鞠躬尽瘁（诸葛亮）乐不思蜀（刘禅）三顾茅庐（刘备与诸葛亮）
春夏秋冬各1个.春风得意 夏虫疑冰 秋色平分 冬裘夏葛
动作的4个.身手敏捷、动如脱兔，举目眺望、昂首挺胸，手舞足蹈、张牙舞爪
神情的4个.胆颤心惊、惊魂未定、惊恐万状、惊慌失措 心有余悸
环境的4个.千岩万壑 古色古香 柳暗花明 世外桃源 风和日丽
写一个人的品质的4个.正气凛然 正直无私 执法如山 刚正不阿 冰清玉洁 克己奉公 严于律己
写山水的4个.山清水秀，层峦耸翠，重峦叠嶂，青山绿水，神奇秀丽 天涯海角
写情况危急的6个.千钧一发 十万火急 迫在眉睫 燃眉之急 一触即发 危如累卵 命悬一线 朝不保夕
写天气的6个.春暖花开 虹销雨霁 秋高气爽 大雨倾盆 雷电交加 春光明媚、天寒地冻 暴风骤雨
写建筑的6个〔像富丽堂皇〕。 金壁辉煌 高屋建瓴 秦砖汉瓦 美轮美奂 巧夺天工 家徒四壁 东倒西歪
春天：春暖花开、春风送暖、春风拂面、春风轻拂、春风宜人、春风送暖、春风曛暖、春风荡荡、春风骀荡、春风和气、春风温煦、春风料峭、春风煦煦、春风满面、春光无限、春光明媚、春光灿烂、春光漏泄、春光融融、春光如海、春回大地、春回地暖、春花怒放、春花秋月、春华秋实、春暖花开、春暖花香、春色满园、春色宜人、春色迷人、春色弥望、春色撩人、春色恼人、春意盎然、春意阑珊、春意正浓、春雨绵绵、春山如笑、春山如黛、春深如海、春生秋杀、春生夏长、春露秋霜、春江如练、春苗青葱、春兰秋菊、春晖寸草、春深似海、春笋怒发、春蛙秋蝉、春心荡漾、春到人间、春燕回巢、春和景明、春日阳和、春寒料峭、春事阑珊、姹紫嫣红、出水芙蓉、宠柳娇花、草长莺飞、初暖乍寒、彩蝶纷飞
夏天：烈日炎炎 夏日炎炎 骄阳如火 皎阳似火 赫赫炎炎 炎炎夏日炎阳炙人烈日当空狂风烈日 夏日炎炎 火伞高张 烈日当空 吴牛喘月 流金铄石 铄石流金 烁石流金 烁玉流金 五黄六月 浮瓜沉李浮瓜避暑沉李浮瓜浮瓜避暑 绿树成荫 热不可耐 椅席炙手 暑气熏蒸 赤日炎炎 烈日炎炎 烈日杲杲 烈日中天 炎阳似火 骄阳似火火日炙人火轮高吐火云如烧 海天云蒸 夏日可畏 夏阳酷暑 夏山如碧 夏树苍翠 夏水汤汤沉李浮瓜 赫赫炎炎 热气腾腾 铄石流金 烁石流金流金铁石燋金铁石 焦金流石 燋金流石 吴牛喘月长天当日 赤时当空 炎天暑月暑气蒸人 汗流浃背 浑身出汗 汗流浃背 汗流洽背 遍体生津流汗浃背挥汗如雨 挥汗成雨 汗如雨下 汗出如浆 汗流如注 满头大汗大汗淋漓旱威为虐 赤地千里 田地龟裂 寸草不生 颗粒无收 禾苗干枯禾苗枯槁挥汗如雨 蝉不知雪 簟纹如水 冬日夏云 冬温夏清浮瓜沉李 寒来暑往 火伞高张 肉山脯林 夏雨雨人 夏日可畏 燕雁代飞火轮高吐火云如烧 海天云蒸 夏日可畏 夏阳酷暑 夏山如碧夏树苍翠 夏水汤汤
2. 网组词有哪些词语
1、两字词语：
拉网、上网、鱼网、网络、尘网、罗网、落网、林网、网兜、火网、网罗、网篮、联网、
入网、网目、网点、河网、情网、网球、水网、并网、拦网、网虫、漏网、渔网、殷网、
宦网、竿网、网膜、迷网、网址、网梭、疑网、罝网、峻网、纤网、珊网、网纲、网城、
触网、结网、破网、疏网、絓网、罾网、阔网、县网、网鱼
2、三字词语：
蜘蛛网、视网膜、通讯网、百囊网、刀网阵、网络版、断网族、交通网、网上家、安全网、
飞速网、最亏网、珊瑚网、嗨买网、干叉网、局域网、新贵网、三面网、上网本、增值网、
网络话、火力网、网状线、蛇网草、祝网人、万维网、露网车、拍网子、商业网、充甸网、
互联网、上网卡、因特网、广域网、邪见网、大网膜、撒网喏、关系网、网络语、网渔具
3、四字词语：
天网恢恢、天罗地网、自投罗网、网开一面、鱼死网破、漏网之鱼、一网打尽、情深一网、
网络介质、网络乞丐、网络借贷、网络教育、法网恢恢、网络暴民、法网难逃、网络标识、
(1)天网恢恢 [ tiān wǎng huī huī ]
释义：认为天道就像网一样，虽然宽大，但决不会放过一个坏人。后用“天网恢恢”形容作恶者终究逃脱不了应得的惩罚。恢恢：宽广。
出处：《老子》：“天网恢恢，疏而不失。”
(2)天罗地网 [ tiān luó dì wǎng ]
释义：上下四方都布下了罗网。比喻对敌人或逃犯设下的严密包围。罗：捕鸟的网。
出处：元·无名氏《锁魔镜》三折：“天兵下了天罗地网者；休走了两洞妖魔。”
(3)自投罗网 [ zì tóu luó wǎng ]
释义：比喻自取灾祸，自己送死。
出处：三国·曹植《野田黄雀行》：“不见篱间雀；见鹞自投罗。”
(4)网开一面 [ wǎng kāi yī miàn ]
释义：本作网开三面。《史记·殷本纪》记载，汤走到野外，看见打猎的人，四面都张满了网。并且祷告说，天下四方的鸟兽，都到我的网里来。汤说，这样一来，就把鸟兽都搞光了。于是把网收起了三面给鸟兽留下一条生路。现多比喻从宽处理罪犯，给以改过自新的出路。
出 处：清·李绿园《歧路灯》：“先生意欲网开一面；以存忠厚之意；这却使不得。”
3. 请你选择一个四字词语,仿照晏子使楚里的“水土不同”写一句话,
三心二意； 1.指做事虎头蛇尾，没有恒心；2.指对爱情不专心，不从一而终；3.也比喻一个人思维敏捷，可以同时做好几件事.[“想入非非”一词，一般用来形容胡思乱想、不切实际.现在也多用贬义.实际“非非”是佛家语，指“一般人识力所达不到的境界”.本句把它用来形容“种种天真的神话和传说”，说明古埃及人有“不同一般的”、“丰富的想象力”，是贴切的.][“左右逢源”意为“做事得心应手，怎样进行都很顺利”，属褒义；也比喻为人圆滑，善于投机，属贬义.此句重在这个孩子对电脑、互联网的“说”，显然两种意思都不恰当.][平易近人]一般指态度和蔼，容易接近，也指（文字）浅易，容易了解.如：他写的文章平易近人.2、[平铺直叙]一般指说话写文章平平淡淡，没有起伏，重点不突出，贬义.也指说话写文章不加修饰，按顺序直截了当地叙述.3、[不翼而飞]一般指（东西）突然不见了.也可指（言论、消息、诗文等）不待宣传就迅速传播开了.4、[乘风破浪]比喻志向远大，不怕困难，奋勇前进.也指飞速地航行.5、[洁身自好]指保持自身纯洁，不去同流合污.也可用做只顾自己，怕惹是非.如：对危害社会的不良行为，我们应当坚决制止，决不能采取洁身自好的态度.6、[百花齐放]指同一事物有许多做法，同一内容有多种形式.比喻艺术上不同形式和风格的自由发展.也指各种花卉一起开放.7、[指手画脚]多用来指轻率地指点、批评，也可指说话时做出各种动作示意.如：王老师为了使课上得生动形象，不停地指手画脚，以此来吸引学生的注意力.8、[粗枝大叶]一般指草率，不认真，也指简略或概括.如：没有时间了，我只好粗枝大叶地跟你说说了.9、[秀色可餐]形容女子容貌非常美丽，也可指山林花木非常优美.如：桂林山水甲天下，秀色可餐，果然名不虚传.10、[铤而走险]形容走投无路，被迫冒险.由于现在多用来表述违法乱纪分子的行动，一般人又把它视为贬义，其实，它是一个中性成语.如：两个入室歹徒穷凶极恶，他也只能铤而走险，拿起菜刀与坏人拼命了.11、[垂涎三尺]形容嘴谗，也形容特别羡慕，渴望得到.如：我看到人家新买的摩托，便垂涎三尺，恨不得自己也有一辆.12、[不三不四]形容人不正派、不规矩，也用来说明事物不成样子，与“不伦不类”相似，这是它的原始意义，有存在的合理性.如：本来还不错的文章，让你这样改来改去，反而改的不三不四了.13、[无为而治]古代儒家主张以德政治民，不用刑罚，叫“无为而治”.后多指寓治于教化之中.现指放任自流，不加约束的治理方法.如：家访中我们发现，正是由于家长的无为而治，孩子才会无所顾忌，并由此走上了犯罪道路.14、[高谈阔论]指漫无边际地大发议论，多含贬义，如：越是一知半解的人，往往越是喜欢高谈阔论.也指深刻的议论.15、[万紫千红]现多指繁荣兴旺、丰富多彩的社会现象，也指白花盛开，色彩艳丽.16、[登峰造极]比喻成就达到最高境界，也比喻做坏事猖狂到极点.17、[非同小可]不同一般的小事.形容事情重要，情况严重，不可忽视，也指人的学问、本领不同寻常.18、[高山流水]比喻知己或知音，也比喻乐曲高妙.：如：这位年轻的钢琴家演奏出的曲子优美动听，如高山流水，听众都赞叹不已.19、[海阔天空]形容大自然的广阔，也比喻想象或说话毫无拘束，漫无边际.20、[狗尾续貂]原指封官太多太滥，后比喻拿不好的东西补接在好东西后面，前后不相称.多用于文艺作品，也用做谦辞.如：读了书稿，有些想法，写了上面这些话，算是狗尾续貂，放在后面吧.。
4. “微时代”的“网络成语”
网络成语的创造，是把一个已比较简洁的网络流行句子的主要信息提炼出来，再简化为一个四字词语，看似成语而不算是真正意义上的成语。
例如“人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿”被简化为“人艰不拆”，“喜闻乐见、大快人心、普天同庆、奔走相告”被简化为“喜大普奔”，等等。这种“极简”表达方式的出现，与“微时代”信息爆炸所造成的快餐式阅读有关。
互联网汇集着全球各地每时每刻的新鲜信息，人们要从网络上接收到更多信息，就不得不加快接收的速度。图片、视频比传统的文字信息量更大、更简明易懂，人们接受信息的方式逐渐进入“读图时代”，越来越多的网民选择“太长不看”，倾向于接受高效、轻松的信息，而放弃接受阅读成本较高或需要接受者主动进行思考的信息。
“网络成语”的出现，经常是跟随着一个网络热门事件或某种热门文化产品。如“十动然拒”的出处是，华中科技大学一男生以一封16万字的情书向心仪女生表白，而事件结果被新闻报道总结为“女孩十分感动，然后拒绝了他”；“人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿”被使用在微博上，是随着林宥嘉的歌曲《说谎》在大街小巷的流行；“男人看了会沉默，女人看了会流泪”来自一类在网络上流传，把这个形容挂在标题上夺人眼球，较为虚假、没有什么实际意义的情感故事。
网友对这些句子戏谑化的引用获得共鸣，紧随其后的就是难以想象的飞速传播，人们只要动动鼠标或者是手机转发一下，就完成了对信息传递的接力和扩散，不是一对一的，而是一对多、多对多。例如，微博用户A经常性的经验是，某日一句流行语被夹在一条微博中转发过千次，突然之间首页关注的很多用户都开始使用这句流行语，用户A觉得这句话很生动，人人都在用，于是自己也开始使用。
在无数次这样的效应下，这句流行语越传越广，达到尽人皆知的程度，成为网络、微博语境中的一个固定句子。表达固化之后，再使用这个固定语句的全文就显得有些赘余，其新鲜与生动性也便减弱了。
于是网友在此基础上再进行简化，把这句网络语言进行二次利用、二次传播，再次赋予了这句流行语陌生化的特质，使其具有了在网络上传播所需的新鲜感。
你觉得中国女排历史上，“拦网”能力最出色的球员是谁？
我认为颜妮的拦网能力是最强的。
从技术上分析
颜妮的看家本领就是挡网。时机成熟，手足标准，在一些比赛中我们能看出颜妮的拦网几乎都非常稳，这一块她非常强，虽然从拦网的高度来看，她并不是最好的，但颜妮的判断力非常强，她能抓准时机。在东京比赛的时候，国家队取得了令人愉悦的成绩。除了进攻，女排的拦网系统也是不可或缺的。
如果拦网不行，后面防守的压力就会很大。拦网也是有技巧的，要选择更多的线路有效拦网。颜妮的定点拦网满分。一旦对方一传不到位，需要打定点调整进攻的时候，如果对方没有绝对的硬实力或者经验丰富的球员，她们基本是打不进来的。即便是对方主攻遇上颜妮的拦网，也会带来很大的压力，这会造成她们失误或者动作变形。
从天赋上分析
一个优秀的拦网人需要具备哪些素质？基本体能包括身高、臂展、弹跳和速度。对于拦网人的位置选择、控制空中手型变化的能力都非常严格，随着女排的发展，不符合拦网人要求的运动员，是很难被选中的。这里要举的例子是老女排的周晓兰。在旧女排时代周晓兰是中国女排的副攻。她的身高有1.82米。她有个外号叫“天安门城墙”。主要是因为她的拦网能力非常强。在当时她是女排拦网第一人。不过，以她1.82米的身高，到现在女排比赛中，基本很难发挥力量。毕竟现在的主攻手都在1.9米以上，一米八的运动员基本发挥不出力量。所以以周晓兰的条件，放到现在女排中是无法成为拦网人的。
看时代发展
颜妮这个身材高挑的女排选手，更适合女排发展的需要。她是郎平特别看重的球员。在现代排球体系中，她攻守兼备，是一支冠军球队攻守平衡的节拍器。
排球中的拦网战术方法有哪些？
拦网和防守的对抗，就是一个斗智斗勇的过程。拦网战术的运用就是要让对方捉摸不透你的拦网意图。换言之，就是要制造假象，使对方受骗。一般采用以下几个方法：1.拉网队员站直拦斜、站斜拦直，并利用空中倒手等假动作迷惑对方。
2.有意露出空当，引诱对方，待对方上当后，关门拦球。
3.发现对方要打手出界时，在空中及时撤手，使对方扣球出界。
4.发现对方要轻打或吊球时，先佯做拦网，然后及时撤下防守。
描写排球比赛的好句子
1.接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。
2.所谓排球就是一个冲了气的气球。首先是哥哥发球，哥哥拍球过来，向我慢悠悠的飘过来我，我向球猛地一拍，球向哥哥飘去了。打了半天，我和哥哥都累得满头大汗，还是没分输赢。突然，哥哥给我来了一个“擦网球”，我连忙跑去救球，可是球太低了，扑在地上，这局我输了。我和哥哥累的bxl，双方要求停止比赛。
3.一开始同学都很乖，可是时间一长，“狐狸尾巴”终究露了出来。“嗨，我们来比比谁能把排球掂得高!”一位同学说道。同学们早已想跃跃欲试了。一个个球顿时被人“捧”上天，好像有点“鲤鱼跳龙门”的感觉，一飞冲天。这场面太壮观，简直无法控制。
4.爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中了一个三分球。我们拍手叫好，也想一试身手。哥哥抢到了球，也想来一个三分球，爸爸说：“你们力气太小了，还是靠近一点投两分球吧!”哥哥向篮筐走近两步，使劲一投，还是投了个三不沾。第二次，哥哥来到篮筐下，瞄准后出手，球像是长了眼睛，空心入网。终于轮到我了，我拍了几下球，来到篮筐下，向上一投。结果我力气太小了，没投中。这时爸爸教我换一种投法，把球抱在胸前，向上抛。我使出浑身的力气，把球使劲一抛，球终于进了。我高兴得手舞足蹈。
5.我和哥哥你投一个，我中一个，都投进了不少球。这时爸爸又教我们拉球。爸爸先示范了一遍，一边拍球一边飞快地跑。哥哥先试了试，还不错，就是速度慢了些。该我了，我信心使足地向终点跑去，可篮球不听我的了，中途让它溜走了。我捡回球，放慢了速度，继续向终点跑去。
16.我们每天一到规定的时间就会在规定的地方相约打排球。每一次都是爆满全场，我们的球规与电视里的一样，都是一边六个。能先打球的人，每个都满腔热血、毫不相让，双方势力不分上下，很有看头。而未能进场打球的人呢，也都不失斗志，等待着进场的机会。来到现场观看的人呢，一定会被这斗志昂扬的氛围所感染的。
6.于是，我决定要试一试拦网，尽管我练得还不够好。我对准凤姐扣球的`位置，找准时机起跳。我感觉凤姐那又快又狠的扣球正打在我紧绷的双手上。我刚刚落地，就听到裁判常老师的哨子吹响了，看到他把手指向了我们班。得分啦!我拦网成功了!“六二第一!”“六二加油!”同学的鼓掌声和呐喊声响成一片。后面的几个球，我和队友们都不顾一切地救球，好几次摔倒在地上。终于，我们班赢了第一局。
7.“第二场比赛开始!”裁判话音刚落，比赛又激烈的进行起来了。双方愈打愈烈，啦啦队们也是在竭尽全力的呼喊。“8.6加油!”“8.4加油!”一阵阵加油声督促着队员们奋力向前，努力拼搏!我班队长可是一名主力，他能准确的判断落球点，并相应的发号施令，而且打球也是毫不逊色。有一次对方的球打了过来，我方队员乱了阵脚，而他却一个箭步冲了过去，用力一拍，球就乖乖的飞到了球网的另一端，我们的优秀成绩，他可是功不可没啊。在他的带领下，我们毫无悬念的打赢了这场比赛，我们全班激动不已，校长也前来向我们道贺。
8.比赛开始了，我的心“怦通，怦通”直跳。“嘟”哨子一响，我把排球往墙上一抛，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回墙上去。垫着垫着，我的手心出了汗，手臂酸了，排球渐渐低了，而且速度也慢了下来。我心里有点着急了，生怕排球掉地上。排球掉到地上，按比赛要求要倒扣六下。我想：坚持就是胜利。于是我又使了点力，手臂微微向上一扬，排球又高了，速度也快了。
9.第三球，是决胜球。我轻轻的发了一个球，没想到妈妈几步上前，打了过来。我使出全力，想打个远球让妈妈接不着，没想到，竟然出界了。二比一，我输了。
10.盼望着，盼望着，学打排球的日子终于来到了，大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个、两个、三个……”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的，总是不往旁走。
11.老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。
12.无数的对墙垫球，无数次的抛球练习，还是无数次的扣球……这一切让我已经不是以前的我，现在的我是主攻手，我与4人的配合如火纯清，我面对5个人的对手毫不手软，给我一个底线，我能用发球轰散敌人，给我一个二传，我能用扣球锁定比分。
13.今天，我和妈妈到楼下打排球。第一球，只见我蹦的一下打了出去，球飞快的旋转着飞了出去，妈妈却一点也不慌，轻轻地拖了一下球就过去了。原来，妈妈是借我的大力度而反弹回去的。我一下子愣住了，连忙往前跑，可惜最终还是慢了半步。第一球，妈妈胜。
14.第二局开始了，由四班凤姐发球。坏了!凤姐发的可是上手球啊!威力无比!凤姐连发了8个球，把比分拉到了8：0。四班遥遥领先。怎么办?我们马上总结教训，想出对策。我们场上的5个人都往后场压，总算接住了一球，得一分。我方发球，轮到我发球了，第一个发球直接得分。发第二个球时，对方打了回来，竟打在了二号位。而我发完球还没来得及跑回二号位，其他队友也没意识到补位。于是，我快步跑上，扑倒在地，想把球“铲”起来，但，在我倒地的同时，球“嘭”地一声落在了我的手边。
15.最激动的，还是那5年级，我们留给母校最后的礼物。那次的比赛是三局两胜制的，最后关头我方一胜一负，第三局的比分僵持在26与27之间，双方谁都没能连下两分，我方以发球先下一程。第二的发球由于太过谨慎，给了对手一个很好的一传，我们唯一可以做的就是防守，反击!对面明显想功死我们，球速很快的一击从我手边划过，我呆了，一定落地了。“嗵”一声响把我拉了回来，球起来了!我后排的队员一定把救起来了，可是由于质量不佳，二传也只是勉强把球送起了一段距离，我不假思索，往前大跨一步，起跳，扣杀!
排球的扣球和拦网技术都有哪些
在青年人当中，排球运动还是较为流行的，它包括气排球、沙滩排球、软排球等形式。在运动时想要赢得对方，就要得掌握一些过人的排球技术。面对对方传来的球我们要学会扣球或者进行拦网。那么排球扣球技术有哪些呢？又有哪些排球拦网技术呢？一起来了解一下吧。
排球扣球技术要点
预判助跑向上跳，挺胸展腹反弓身，挥臂转体(收腹)鞭击球，屈膝缓冲脚掌落。
扣球易犯错误
助跑起跳时机不当;助跑起跳前冲;击球点保持不好;挥臂没有鞭甩动作;击球时手包不满球，球不旋转。
扣球的教学顺序
1、要在学会传球、垫球的技巧之后再学习如何扣球。先学会正面扣球的技术，在此基础上再练习其他扣球的方式。
2、扣球技术较复杂，对初学者采用分解教学方法，依次将助跑、起跳和挥臂扣球技术分解讲授，在基本掌握后再做完整的扣球练习。
3、扣球应先从4号位扣一般球开始学习，然后再学习2号位扣一般球技术，在此基础上学习3号位扣半快球。调整扣球是一项实用性很强的扣球技术，但难度很大，应放在基本掌握上述扣球技术置换再进行教学。
4、在讲解扣球的作用和动作方法之后，教师应进行完整的正面扣球示范着重于动作的正确性，而不要单纯追求扣球的力量，以使学生了解扣球全过程，建立正确的动作概念。
5、在进行分解教学时，需要强调各技术环节的关键点，先在原地做些慢动作示范或着徒手示范练习，包括正面、侧面的示范，然后再结合拍球进行实践示范。
6、助跑练习，随教师的口令及示范动作练习原地起跳，要求手臂摆动和下肌蹬地动作协调、连贯。练习可在网边进行，但不可碰网。
随教师的口令及示范动作做如下练习，右脚跨一大步→左脚迅速跟上起跳，即完成一步助跑动作。如跨右脚要求有腾空跨跳动作，并有制动动作。左脚跟上起跳时，要踏在右脚左前方且有爆发力。还应注意手臂的协调配合。练习应从慢到快地进行。
按教师口令及示范动作练习左脚出半步→右脚跨步→左脚跟上起跳→落地缓冲即完成二步助跑起跳动作。以上练习都结合球网进行，使学生体会人与球网的关系。用一步、二步助跑起跳摸吊球，一方面建立击球点的概念，一方面检查助跑起跳是否前冲过大。
原地扣球练习
(1)徒手模仿扣球练习
随教师口令及示范做徒手扣球动作，并注意扣球的节奏，手臂放松，做出鞭甩动作。
(2)扣固定球练习
同伴立于扣球者手臂外侧，将球持于扣球者击球点位置上，扣球者做挥臂扣球练习，要求手臂正确甩动，手包满球。
(3)一抛一扣练习
两人面对站立，相距3~4米，一人抛球至另一人头前上方，练习挥臂击球动作或体会甩腕动作。抛球要稳，击球动作要放松，不要太用力，注意有推压动作，打出上旋球。
(4)自抛自扣练习
两人面对面，相距6~7米，自抛自扣或对墙扣，或在矮网(网高与扣球者眼部相齐)前扣球，练习时抛球要稳，高度在网上1米左右，抛球与引臂、挥臂击球动作要协调配合，注意手要包满球，手腕稍有推压动作，打出上旋球。
(5)扣抛球练习
抛球者站立在扣者右侧1米左右，抛出接近垂直地面的球，另一人对墙扣，或在挡网前扣。二者距离由近到远，抛球的抛物线由低到高。逐步由传球代替抛球。
在学生分段练习扣球技术有了一定基础之后，可以进行完整的原地扣球练习及助跑起跳扣球练习，以加强分段动作之间的串连。
为了能保持正确的击球点，可从原地跳起逐步过渡到一步、二步、多步助跑的扣球练习。如徒手做扣树叶练习，扣固定球，要求动作连贯，保持好击球点。
4号位扣一般球练习
(1)扣斜线(扣至对方5号位区域)力量由小到大，打击上旋球;二传球的抛物线不宜过高，一般高于网1.5~2米左右为好。二传球离网约50~60厘米左右扣球。落地动作要缓冲，防止过中线。
(2)扣近网斜线(扣至对方4号与5号位之间)。二传离网30厘米左右，扣球时，小臂速度要快，鞭甩手腕动作要明显。
(3)扣直线球，扣球击球点应略偏向左肩前上方，击球部位在球右后上部，一般常用含胸收腹，带动手臂手腕做快速鞭甩动作。
拦网的技术训练要点
拦网技术动作：单人拦网
技术要点
拦网判断是关键，垂直起跳莫提前，提肩压腕张手捂，看清动作拦路线。
技术动作：集体拦网
技术要点
判断正确快移动，同时起跳保距离，一人为主他人辅，伸臂过网拦。
拦网易犯错误
起跳时机不当;起跳后身体碰网;双手前扑触网;手离网太远;盲目拦网，不看扣球者的动作。
拦网的教学顺序
1、拦网技术的教学
应在基本掌握了扣球技术以后再进行。教学顺序应从单人拦网开始，然后在教双人拦网、三人的集体拦网。
2、拦网教学应先学习拦网手型
然后再学原地起跳和移动起跳，最后再掌握完整的拦网动作。拦网移动步法应先学并步和滑步再学交叉步、跑步。
3、教师做拦网完整示范时
先要介绍拦网的作用，然后再分段示范并讲解拦网各环节的动作过程。示范时要让学生从侧面看身体动作、手臂与网的距离。
也要让学生从正面看拦网的手型。在造空中动作示范时，可以先把球的高度降低，作原地的示范。在作拦网时，可以让人在网对面进行原地搂球、进行有条件下的拦网示范。提高示范的效果。
4、拦网手法练习
先原地在低网上做拦网手型练习，然后作原地扣拦练习，体会手型与拦网时的肌肉感觉。可先摆好手型，扣球者对准拦网者双手自抛自扣，让拦网者寻找正确的发力时机。
5、移动与起跳练学
向左右移动一步、二步后起跳，要求动作连贯。
6、完整的拦网技术练习
(1)教师立于网对面高台扣球，由队员作原地或移动拦网。再做拦网固定或直线，逐步过渡到拦固定路线，提高判断能力。
(2)对方在4号、2号位扣球，拦网队员在相对的位置上进行拦网。扣球可以先固定路线，固定动作，然后逐步过渡到变动作，变路线。
7、集体拦网练习
着重体会双人拦网的分工及正确选位方法，避免碰撞和漏球。要求垂直起跳，由靠近边线队员选好位置，外侧手拦直线。
3号位队员与其配合，重点拦斜线，四只手形成一个平面，手间距离不超过球的直径。练习时由对方扣球，然后组织拦网。
排球的特点
群众性
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
全面性
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
技巧性
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的`多变，决定了排球的高度技巧性。
对抗性
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。
两重性
排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
集体性
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
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